Cómo hacer un BOTTOM TURN: Video tutorial

¿ Quieres saber cómo hacer un buen bottom turn?

Aquí tienes algunos consejos.

En primer lugar, ¿qué es un bottom turn?

Es una maniobra básica que precede a cualquier giro. Se hace en la base de la ola y la realización de un buen bottom va a significar que llegues con velocidad a la posición idónea para realizar una maniobra.

Dependiendo del tipo de giro que pretendas realizar, será necesario que lo hagas más o menos profundo y con mayor o menor rotación.

En el siguiente video de 110% surfing techniques nos explican, con imágenes de surfistas top y desde diferentes ángulos, cómo hacerlo.

SIGUE LEYENDO para aprender la técnica correcta y ver la solución a los errores más comunes.

Estos son los consejos que nos dan en el video para realizar un buen bottom turn:

Surfea profundo:

Realiza el bottom turn detrás de la sección para que cuando llegues al tercio superior de la ola lo hagas en el sitio idóneo.

Una forma de hacerlo cuando la ola es lenta, es retrasar el take off lo máximo posible.

Aumenta el peso en el pie trasero

para evitar que el canto se entierre y que la tabla pivote lo suficiente para subir en la dirección buscada con la mirada.

Para realizar la rotación en la base de la ola:

• Usa tu mano trasera como “pivot point”.

Imagina que agarras un asa y la usas para rotar. Cuando la sueltes imagina que te impulsas hacia el labio de la ola.

• Mantén el codo delantero pegado al cuerpo.

Te ayuda a poner el peso encima de la tabla y rotar más rápido.

• Utiliza el hombro delantero como guía para ayudarte a girar.

• Rota la cadera y mantenla baja y atrasada.

Toda acción tiene una reacción igual y opuesta

NEWTON

Cuanta más presión apliques en el pie trasero con más fuerza llegarás a la zona de giro. Flexionarte bien en la base de la ola te va a ayudar a aumentar la presión.

Errores más comunes en la realización de esta maniobra son:

• Inclinar el cuerpo para rotar cuando no tienes el peso en el pie trasero.

Antes de empezar la rotación del cuerpo, hay q tener el peso en el pie de atrás.

• EL peso debe estar en el pie de atrás para evitar que los cantos se “enganchen” en el agua.

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Una de las mejores formas para practicar el Bottom Turn o cualquier maniobra es con tu surf skate.

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Esperamos que te hayan sido de utilidad estos consejos.

No dudes en dejarnos tu comentario si tienes alguna duda.